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SBD怪獸講堂 S2 ep 3.
重訓長不高?兒童訓練注意事項

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SBD怪獸講堂 S2 ep 3.
重訓長不高?兒童訓練注意事項

https://youtu.be/oYn21v0tguQ

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小孩子重量訓練會長不高?
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/687068632147005

Muscle memory - 肌肉記憶效應
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/536809610506242

運動要從小開始 - 兒童骨科的飼料雞症候群
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/685772322276636


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對抗退化失能的唯一方法,真正的肌力與體能訓練。
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